有高血压能吃乳清蛋白粉吗？_39问医生

有高血压能吃乳清蛋白粉吗？

蔡丽娥心血管内科副主任医师

北华大学附属医院三级甲等

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高血压患者可以吃乳清蛋白粉。

乳清蛋白粉含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，高血压患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强身体素质。但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。

高血压患者在日常生活中应注意低盐低脂饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，以免导致血压持续升高。除了乳清蛋白粉之外，高血压患者还可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等。另外，还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心情，避免情绪激动，以免影响血压的控制。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2021-11-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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有高血压能吃乳清蛋白粉吗？