孕晚期可以通过控制饮食、适当运动、定期产检等方式防止胎儿体重增长过快。
1、控制饮食
孕妇要避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、油炸食品等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，有助于控制体重。
2、适当运动
孕妇还可以适当进行运动，比如散步、瑜伽等，可以促进体内的新陈代谢，有利于控制体重。
3、定期产检
孕妇还要定期去医院进行产检，可以通过做胎心监护、超声检查等方式监测胎儿的生长发育情况，也可以监测胎儿的胎动情况。
除此之外，孕妇还要保持良好的心态，避免精神压力过大，以免影响到体内激素的分泌，从而影响到胎儿的生长发育。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
维生素B6片
桂枝茯苓丸
复方硫酸亚铁颗粒
