孕妇能吃生西红柿和黄瓜，但需要注意适量。
生西红柿和黄瓜都是日常生活中比较常见的蔬菜，生西红柿中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当地吃生西红柿，有助于补充身体所需的营养。而黄瓜中含有大量的水分、维生素、膳食纤维等营养成分，适当地吃黄瓜，有助于促进胃肠道蠕动，帮助消化。孕妇在怀孕期间，适当地吃生西红柿和黄瓜，有助于补充身体所需的营养，而且也不会对身体健康造成影响，所以孕妇是可以吃生西红柿和黄瓜的。
但是孕妇在吃生西红柿和黄瓜时，要注意适量，不要多吃，因为生西红柿和黄瓜中都含有大量的膳食纤维，如果过多食用，可能会增加胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，要适当地多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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