39问医生

月子里建议第几天吃母鸡?

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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月子里一般建议第几天吃母鸡,需根据产妇的具体情况来判断。

母鸡中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、脂肪酸、矿物质等营养成分,能够帮助产妇补充营养,促进身体恢复。如果产妇在生产后,身体比较虚弱,可以在第几天适量吃母鸡,有助于促进身体恢复。但是,如果产妇在生产后,身体比较虚弱,或者是伴有其他不适症状,建议在产后一周再吃母鸡,因为母鸡中含有较多的蛋白质,如果过早食用,可能会导致消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体健康。

另外,产妇在月子期间,还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,例如芹菜、苹果等,也可以多吃一些高蛋白食物,例如鸡蛋、牛奶等,有助于促进身体恢复。同时,产妇还要注意多休息,避免熬夜,保持充足的睡眠,平时还可以多晒太阳,有助于促进钙吸收。如果在恢复期间出现不适症状,建议及时到医院就诊治疗,以免延误病情。

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2021-11-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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