干柴鱼粥具有营养补充、补钙、补碘、补硒、补锌等功效和作用。
1.营养补充
干柴鱼粥中富含蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可为身体提供必要的能量来源。
2.补钙
干柴鱼粥中含有丰富的钙元素，通过食物摄入可以增加体内钙含量，预防骨质疏松等问题的发生。
3.补碘
干柴鱼粥中的海带、紫菜等食材含有大量的碘元素，能够满足人体对碘的需求，促进甲状腺功能正常运作。
4.补硒
干柴鱼粥中的虾皮、紫菜等食材也含有一定的硒元素，有助于增强机体免疫力，维护身体健康。
5.补锌
干柴鱼粥中的虾皮、紫菜等食材也含有一定的锌元素，对于促进生长发育、维持免疫系统健康有益。
在食用干柴鱼粥时需注意控制量，避免过量导致消化不良或血脂异常。同时，对于特殊人群如孕妇、儿童等，在食用前应咨询医生以确保安全。
1.营养补充
干柴鱼粥中富含蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可为身体提供必要的能量来源。
2.补钙
干柴鱼粥中含有丰富的钙元素，通过食物摄入可以增加体内钙含量，预防骨质疏松等问题的发生。
3.补碘
干柴鱼粥中的海带、紫菜等食材含有大量的碘元素，能够满足人体对碘的需求，促进甲状腺功能正常运作。
4.补硒
干柴鱼粥中的虾皮、紫菜等食材也含有一定的硒元素，有助于增强机体免疫力，维护身体健康。
5.补锌
干柴鱼粥中的虾皮、紫菜等食材也含有一定的锌元素，对于促进生长发育、维持免疫系统健康有益。
在食用干柴鱼粥时需注意控制量，避免过量导致消化不良或血脂异常。同时，对于特殊人群如孕妇、儿童等，在食用前应咨询医生以确保安全。
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贵州省第二人民医院
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