黑杞子泡水喝的功效有补益精气、保护视力、补血等，具体如下。
1、补益精气
黑杞子有补益精气的功效，可以改善肾精亏虚导致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症状。
2、保护视力
黑杞子中含有丰富的维生素A原，可以促进视网膜的正常发育，改善视力，缓解视疲劳。
3、补血
黑杞子有补血的功效，可以改善气血不足导致的面色无华、手足麻木等症状。
除此之外，黑杞子还具有滋阴补肾的功效，可以改善肾阴虚导致的腰膝酸软、潮热盗汗、消瘦等症状，需要在医生的指导下服用。黑杞子泡水喝的功效有很多，但并不适合所有人服用，尤其是对黑杞子过敏者、脾胃虚寒者、痰湿体质者等，建议在医生指导下服用。另外，患者在服用期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响药效。
首都医科大学附属北京儿童医院
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