薏米葛根荷叶具有清热解毒、利水消肿、升阳止泻、润肠通便、清热解毒等功效，对于体内湿气过重、脾胃虚寒、阴虚火旺等人群是不建议食用的。
1、功效与作用
荷叶味苦，性平，归脾、胃、肝经，具有清热解暑、升阳止泻的功效，对于暑热烦渴、脾虚泄泻、便血崩漏等人群具有一定的改善作用。薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺、大肠经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，对于小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛等人群具有一定的改善作用。葛根味甘，性凉，归脾、胃经，具有解肌退热、生津止渴、升阳止泻的功效，对于外感发热、项背强痛、热病口渴、脾虚泄泻等人群具有一定的改善作用。
2、禁忌
对于体内湿气过重、脾胃虚寒、阴虚火旺的人群是不建议食用的，可能会加重病情，不利于身体的恢复。同时，对于脾胃虚寒、阴虚火旺的人群也不建议长期食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议患者饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
百乐眠胶囊
固本益肠片
速溶阿胶颗粒3g×10
