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玉米胚芽油作用与功效

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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玉米胚芽油是用玉米胚芽制作而成,具有补充营养、促进消化、辅助预防便秘、辅助调节血脂、辅助改善皮肤状态等功效与作用,但要注意食物不能代替药物。

1、补充营养

玉米胚芽油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、麦胚酚等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、促进消化

玉米胚芽油中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善消化不良的情况。

3、辅助预防便秘

玉米胚芽油中含有大量的油脂,适当食用可以润滑肠道,有利于大便的排出,在一定程度上还可以预防便秘的发生。

4、辅助调节血脂

玉米胚芽油中含有大量的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇,在一定程度上还可以辅助调节血脂。

5、辅助改善皮肤状态

玉米胚芽油中含有丰富的维生素E,维生素E具有抗氧化的作用,可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。如果体内缺乏维生素E,可能会导致皮肤出现干燥、长斑等情况。适当食用玉米胚芽油可以辅助改善皮肤状态。

但要注意食物不能代替药物,如果患者存在高血脂症、高血压等疾病,建议在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗。

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2021-11-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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