问题实体“薄皮核桃”具有补气养血、润燥滑肠、益智强筋、温肺定喘、镇咳平喘功效和作用。
1.补气养血
薄皮核桃富含营养物质，能补充气血，改善贫血症状。
2.润燥滑肠
由于其油脂含量较高，能够起到润滑肠道的作用，从而缓解便秘。
3.益智强筋
常食可增强脑力，提高记忆力，并且对肌肉有一定的强化效果。
4.温肺定喘
对于肺部有热邪所致的咳嗽、哮喘等症状具有一定的调理作用。
5.镇咳平喘
可以减轻因肺虚引起的咳嗽、气促等呼吸困难的症状。
需要注意的是，虽然薄皮核桃有许多好处，但过量食用可能导致消化不良或肥胖等问题。建议适量食用，并根据个人情况调整摄入量。
1.补气养血
薄皮核桃富含营养物质，能补充气血，改善贫血症状。
2.润燥滑肠
由于其油脂含量较高，能够起到润滑肠道的作用，从而缓解便秘。
3.益智强筋
常食可增强脑力，提高记忆力，并且对肌肉有一定的强化效果。
4.温肺定喘
对于肺部有热邪所致的咳嗽、哮喘等症状具有一定的调理作用。
5.镇咳平喘
可以减轻因肺虚引起的咳嗽、气促等呼吸困难的症状。
需要注意的是，虽然薄皮核桃有许多好处，但过量食用可能导致消化不良或肥胖等问题。建议适量食用，并根据个人情况调整摄入量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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