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红豆黑豆和薏米的功效与作用

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红豆黑豆和薏米的功效与作用是健脾祛湿、利水消肿等。

红豆黑豆和薏米属于药食同源的食物，红豆性平，味甘，入心、小肠经，具有利水消肿、清热解毒的功效，可用于治疗水肿、黄疸、小便不利等病症。黑豆性平，味甘，入肾经，具有健脾祛湿、补肾的功效，可用于治疗脾虚泄泻、湿痹拘挛、赤白下痢等病症。薏米性微寒，味甘、淡，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，可用于治疗水肿、痰饮、脾虚泄泻等病症。

红豆黑豆和薏米都具有一定的药用价值，建议在医生指导下使用，不可盲目用药，以免产生不良后果。