39问医生

除湿的食物和水果都有哪些

郭伟 全科 主治医师
三级甲等
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您好，祛除体内湿气的作用的水果，比如柚子，榴莲，菠萝蜜，芒果，苹果，西瓜，梨等，饮食可考虑像薏米、赤小豆、绿豆，还有长夏季节蔬菜，如利湿的蔬菜，冬瓜、萝卜等，鸭肉等都有除湿的作用。还有豆类如绿豆、赤小豆、红豆，这三种豆可以泡在一起，一起来煮水，称为扁鹊三豆饮，也可以起到去除体内水湿。
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2021-11-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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