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玉竹与百合枸杞子功效与作用

代岩 中医科 主治医师
河南省中医药研究院附属医院 三级甲等
咨询
玉竹与百合枸杞子一般有镇静安神、滋阴补血等功效与作用 。玉竹与百合枸杞子有很好的促进睡眠作用。由于百合花、枸杞都有很好的滋心阴功效，玉竹也有明显祛除虚火的功效。一般患者出现心烦意乱、失眠、多梦等症状，可以适量食用，改善睡眠质量和预防失眠。另外注意饭后不要立即饮用，否则会冲淡胃液，引起胃部不适。
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2022-04-22 浏览100次
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