红豆绿豆薏米百合粥一般可以起到调理肠胃作用 。红豆薏米百合粥通常具有祛湿、减肥、美白等功效，因为百合分为鲜、干两种，其富含蛋白质、脂肪、钙、铁及维生素等，其次百合具有止血活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃等功效，而莲子中富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，其中钙、磷、钾含量比较高，不仅能形成骨骼和牙齿，而且还能激活一些酶，使其保持神经传导能力，保持肌肉弹性和心脏跳动等。
39问医生
红豆绿豆薏米百合粥的功效与作用
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-09-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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