39问医生

晚上老是失眠睡不着,用什么药可以缓解

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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失眠用药需在医生指导下个体化选择，常用短期助眠药物包括非苯二氮䓬类（如唑吡坦）和褪黑素受体激动剂，但并非人人适用，效果存在差异。中成药如枣仁安神胶囊也可辅助，需辨证使用。长期失眠应优先排查焦虑、睡眠呼吸暂停等诱因，避免自行长期服药。用药期间注意观察次日嗜睡等反应，配合规律作息与放松训练更安全有效。

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2026-05-27 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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