优乳酸奶一般是指含有乳酸菌的酸奶，通常具有促进消化、补充营养、增强免疫力的功效，但如果饮用不当，可能会出现腹泻、腹痛等副作用。
1、功效
乳酸菌的酸奶中含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。此外，乳酸菌的酸奶中还含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
2、副作用
如果患者过量饮用优乳酸奶，可能会导致胃肠道蠕动过快，引起腹泻、腹痛等不适症状。建议患者适当饮用优乳酸奶，避免过量饮用。此外，如果患者对乳酸菌的酸奶过敏，饮用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等不适症状，此类患者应避免饮用优乳酸奶。
需要注意的是，优乳酸奶并非所有人群都适宜饮用，对乳酸菌的酸奶过敏者禁用，以免引起过敏反应。此外，患者在饮用优乳酸奶时需要避免与抗生素类药物同时服用，以免影响药物效果。如果患者在饮用优乳酸奶后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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