颈椎病可以通过牵引疗法、针灸、推拿、穴位注射、中药外敷等传统康复治疗方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用牵引设备对颈部施加力量，通常每次治疗持续20-30分钟，根据患者状况调整力度和时间。此方法有助于缓解肌肉紧张、减少神经压迫，并改善局部血液循环。适用于因颈椎间盘突出导致的疼痛及活动受限。
2.针灸
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗20-30分钟，一般一周2-3次。针灸能够调节神经系统功能紊乱，促进血液循环，从而减轻颈部僵硬感和疼痛。对于存在椎动脉型颈椎病伴有眩晕者效果显著。
3.推拿
由专业人员运用手法作用于患者背部、肩部及颈部区域，包括揉捏、拉伸等动作；疗程依个体差异而定。推拿可缓解肌肉紧张、舒展筋骨，并提高局部血流速度。适合缓解因长期低头工作引起的颈项肌劳损所致酸痛。
4.穴位注射
将药物如维生素B族、利多卡因等注入选定穴位内，一次治疗约5-10分钟。该方法利用药物的局部麻醉作用以及营养神经的作用来缓解肌肉紧张和疼痛。适用于缓解因颈椎病引起的手臂麻木等症状。
5.中药外敷
将配制好的中药包贴于患者的后颈部，温度控制在40℃左右，每次外敷20-30分钟。中药外敷具有活血化瘀、消肿止痛的功效，能有效改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。适用于缓解因颈椎病引起的颈部疼痛和僵硬。
在接受传统康复治疗期间，应避免长时间保持同一姿势，以免加重颈椎负担。建议定期进行颈部肌肉锻炼，如米字操，以增强颈部支撑力。
1.牵引疗法
通过使用牵引设备对颈部施加力量，通常每次治疗持续20-30分钟，根据患者状况调整力度和时间。此方法有助于缓解肌肉紧张、减少神经压迫，并改善局部血液循环。适用于因颈椎间盘突出导致的疼痛及活动受限。
2.针灸
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗20-30分钟，一般一周2-3次。针灸能够调节神经系统功能紊乱，促进血液循环，从而减轻颈部僵硬感和疼痛。对于存在椎动脉型颈椎病伴有眩晕者效果显著。
3.推拿
由专业人员运用手法作用于患者背部、肩部及颈部区域，包括揉捏、拉伸等动作；疗程依个体差异而定。推拿可缓解肌肉紧张、舒展筋骨，并提高局部血流速度。适合缓解因长期低头工作引起的颈项肌劳损所致酸痛。
4.穴位注射
将药物如维生素B族、利多卡因等注入选定穴位内，一次治疗约5-10分钟。该方法利用药物的局部麻醉作用以及营养神经的作用来缓解肌肉紧张和疼痛。适用于缓解因颈椎病引起的手臂麻木等症状。
5.中药外敷
将配制好的中药包贴于患者的后颈部，温度控制在40℃左右，每次外敷20-30分钟。中药外敷具有活血化瘀、消肿止痛的功效，能有效改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。适用于缓解因颈椎病引起的颈部疼痛和僵硬。
在接受传统康复治疗期间，应避免长时间保持同一姿势，以免加重颈椎负担。建议定期进行颈部肌肉锻炼，如米字操，以增强颈部支撑力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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