急性应激障碍不属于精神病范畴，而是一种短期的心理反应。
急性应激障碍是由于突然遭遇强烈的应激源，导致个体在短时间内出现的一过性心理失衡状态，其发生与个体的认知评价、应对方式以及社会支持等因素密切相关。
急性应激障碍患者还可能出现失眠、食欲减退等现象。
面对急性应激事件时，建议采取放松技巧如深呼吸或冥想以减轻压力，并确保充足的睡眠时间以促进恢复。
急性应激障碍是由于突然遭遇强烈的应激源，导致个体在短时间内出现的一过性心理失衡状态，其发生与个体的认知评价、应对方式以及社会支持等因素密切相关。
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面对急性应激事件时，建议采取放松技巧如深呼吸或冥想以减轻压力，并确保充足的睡眠时间以促进恢复。
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