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味增有什么功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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味增汤可以促进肠道蠕动、增进食欲、改善视疲劳、营养神经、美白肌肤、增强骨骼的韧性 。味增汤是一种以大豆为主要营养物质的炖汤，味增汤富含膳食纤维、叶酸、胡萝卜素、维生素c等。在服用的时候要注意汤中含有大量的钠离子，如果过量的话，会引起体内的离子平衡，从而造成高渗缺水。建议适量食用。
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2022-04-20 浏览100次
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