胶原蛋白肽每天吃多少一般没有明确的规定，需要根据个人情况来判断。
胶原蛋白肽是一种保健品，含有胶原蛋白，适量食用可以补充身体所需的营养物质，提高身体的免疫力，有助于身体健康。通常情况下，胶原蛋白肽每天吃多少没有明确的规定，可以根据个人情况来判断。如果患者的胃肠功能比较弱，可以适当减少胶原蛋白肽的摄入，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
在日常生活中，建议养成健康的生活方式，早睡早起，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于身体健康。同时需要保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良的情绪，以免影响身体健康。
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