39问医生

维生素b1胶囊能治失眠吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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维生素B1胶囊可以辅助缓解失眠的症状。
维生素B1通过促进能量代谢来发挥作用,而失眠通常与大脑中的神经递质失衡有关。因此,适量摄入维生素B1可以帮助平衡神经递质水平,从而改善睡眠质量。
如果患者存在焦虑、抑郁等心理疾病或存在脑供血不足等情况,则不建议使用维生素B1胶囊治疗失眠症状。因为这些情况下,盲目用药可能会加重病情,不利于身体健康。
对于失眠症状,应避免睡前摄入刺激性食物和饮料,以减少对睡眠的影响。同时,保持规律的生活作息和适当的运动也有助于改善睡眠质量。
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2024-04-03 浏览100
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