青甲具有抗氧化、促进新陈代谢、改善皮肤健康、增强免疫力、调节内分泌等功效和作用。
1.抗氧化
青甲中含有的多种营养素具有清除自由基的作用，可以延缓细胞衰老，预防疾病。
2.促进新陈代谢
青甲富含维生素C等营养成分，能够提高身体的能量消耗，加速脂肪燃烧，有助于减轻体重。
3.改善皮肤健康
青甲中的维生素E等抗氧化物质可以帮助减少皮肤损伤，维持皮肤弹性，使肌肤更加光滑有光泽。
4.增强免疫力
青甲含有丰富的蛋白质及多种微量元素，能为机体提供必要的营养物质，增强机体抵抗力。
5.调节内分泌
青甲中的一些活性成分如皂苷等，可对下丘脑-垂体-性腺轴产生一定的影响，从而起到调节内分泌的作用。
使用青甲时需注意适量摄入，避免过量导致不良反应。同时，对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女或服用药物者，应在专业医生指导下使用。
1.抗氧化
青甲中含有的多种营养素具有清除自由基的作用，可以延缓细胞衰老，预防疾病。
2.促进新陈代谢
青甲富含维生素C等营养成分，能够提高身体的能量消耗，加速脂肪燃烧，有助于减轻体重。
3.改善皮肤健康
青甲中的维生素E等抗氧化物质可以帮助减少皮肤损伤，维持皮肤弹性，使肌肤更加光滑有光泽。
4.增强免疫力
青甲含有丰富的蛋白质及多种微量元素，能为机体提供必要的营养物质，增强机体抵抗力。
5.调节内分泌
青甲中的一些活性成分如皂苷等，可对下丘脑-垂体-性腺轴产生一定的影响，从而起到调节内分泌的作用。
使用青甲时需注意适量摄入，避免过量导致不良反应。同时，对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女或服用药物者，应在专业医生指导下使用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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赖氨酸磷酸氢钙颗粒
