39问医生

孕妇吃榛子仁的危害

孕妇吃榛子仁一般没有危害。但不能吃太多。如果吃得太多，可能会消化不良。适量食用能健脑明目，具有补血作用。由于榛子仁富含铁、钙等营养物质，能有效补充人体所需的营养，孕妇可以适当食用。孕妇在怀孕期间不能吃很多食物，比如芦荟，因为过量食用芦荟会导致腹泻，增加流产的风险。再比如，不能吃山楂，因为山楂会加速子宫收缩并导致流产。此外，孕妇不能吃约伯的眼泪、马齿苋等食物，否则也容易流产。