生物钟紊乱的危害主要包括睡眠障碍、内分泌失调、免疫力下降等。
1、睡眠障碍
生物钟紊乱容易导致睡眠障碍，出现失眠、多梦、易惊醒等症状，影响正常的生活。
2、内分泌失调
生物钟紊乱可能会导致体内激素水平发生变化，出现月经不调、情绪不稳定等症状。
3、免疫力下降
生物钟紊乱可能会导致机体的新陈代谢紊乱，容易导致免疫力下降，容易受细菌、病毒等病原体的入侵。
除此之外，还有可能会出现脱发、记忆力下降等危害，建议患者调整生物钟，养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果出现失眠多梦、记忆力下降等症状，可以到医院就诊治疗。
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