39问医生

西红柿和海鲜能一起吃吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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西红柿和海鲜通常能一起吃,但要适量。一般不建议海鲜和富含维生素C的食物一起吃,因为维生素C和海鲜中含有的五价砷结合会产生三价砷,也叫砒霜,是有剧毒的,西红柿中含有丰富的维生素C。但只有一次性吃大量海鲜后再摄入足量的维生素C,才会产生一定量的砒霜从而造成中毒。
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2021-08-07 浏览100
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