花生吃多可能会导致发胖。花生属于一种高热量食物，其中富含的蛋白质和纤维素，适量的吃花生可以有效的增加饱腹感，并促进肠道蠕动，有一定的减肥作用。但是吃太多后，花生内的热量和油脂会在体内变成脂肪，造成脂肪堆积，引发肥胖。建议患者不要过量食用，另外可以多进行体育锻炼，加快燃烧体内脂肪。
39问医生
花生吃多了会胖吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-08-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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