糟米酒具有改善血液循环、促进新陈代谢、缓解疲劳、增进食欲、帮助消化等功效与作用。若需要长期食用糟米酒，建议咨询医生以确保安全。
1.改善血液循环
因为糟米酒中含有一定的酒精成分，能够使血管扩张，从而达到促进血液循环的目的。适当饮用糟米酒可以辅助预防动脉硬化和血栓形成，对于心血管疾病有一定的好处。
2.促进新陈代谢
由于糟米酒中含有的酒精具有促进代谢的作用，因此可以起到促进新陈代谢的效果。适量饮酒可以帮助身体排除毒素，但不宜过量以免对肝脏造成损害。
3.缓解疲劳
因为糟米酒中的酒精能刺激中枢神经系统，提高神经系统的兴奋性，进而达到缓解疲劳的效果。适度饮酒可放松身心，有助于睡眠质量的提升。但是要注意不要酗酒，否则可能会加重肝脏负担。
4.增进食欲
糟米酒中的酒精能够刺激胃液分泌，增加胃肠蠕动，从而达到增进食欲的效果。少量饮酒可以促进食物的消化吸收，但过多摄入可能引起恶心、呕吐等不适症状。
5.帮助消化
因为糟米酒中的酒精能够促进唾液和胃液的分泌，从而增强消化功能。适量饮酒可以帮助改善食欲不振的情况。但是需要注意的是，酒精对人体有较大的危害，应避免过量饮酒。
上述提及的几种功效均需要患者注意，在日常生活中要合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食，保持规律作息时间，保证充足睡眠，有利于身体健康。
1.改善血液循环
因为糟米酒中含有一定的酒精成分，能够使血管扩张，从而达到促进血液循环的目的。适当饮用糟米酒可以辅助预防动脉硬化和血栓形成，对于心血管疾病有一定的好处。
2.促进新陈代谢
由于糟米酒中含有的酒精具有促进代谢的作用，因此可以起到促进新陈代谢的效果。适量饮酒可以帮助身体排除毒素，但不宜过量以免对肝脏造成损害。
3.缓解疲劳
因为糟米酒中的酒精能刺激中枢神经系统，提高神经系统的兴奋性，进而达到缓解疲劳的效果。适度饮酒可放松身心，有助于睡眠质量的提升。但是要注意不要酗酒，否则可能会加重肝脏负担。
4.增进食欲
糟米酒中的酒精能够刺激胃液分泌，增加胃肠蠕动，从而达到增进食欲的效果。少量饮酒可以促进食物的消化吸收，但过多摄入可能引起恶心、呕吐等不适症状。
5.帮助消化
因为糟米酒中的酒精能够促进唾液和胃液的分泌，从而增强消化功能。适量饮酒可以帮助改善食欲不振的情况。但是需要注意的是，酒精对人体有较大的危害，应避免过量饮酒。
上述提及的几种功效均需要患者注意，在日常生活中要合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食，保持规律作息时间，保证充足睡眠，有利于身体健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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