糯米汤是一种以糯米为主要原料制作而成的食物，通常具有补充营养、补充能量的功效，但不建议过量食用。
1、补充营养
糯米汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还能提高身体的免疫力。
2、补充能量
糯米汤中含有大量的糖分，还含有丰富的脂肪、蛋白质等营养物质，适量食用可以补充人体所需的能量，还可以改善饥饿的症状。
但是需要注意，糯米汤中含有一定的脂肪，过量食用容易导致脂肪在体内堆积，从而导致肥胖，所以不建议过量食用。另外，对于胃肠道功能不好的患者，不建议食用糯米汤，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状，比如腹胀、腹痛等。
平时生活中可以多吃富含维生素、膳食纤维等新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以保持营养均衡，有利于身体健康。
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