孕妇睡前吃DHA是可以吸收的，但需要在医生的指导下服用，避免对身体健康造成影响。
DHA是一种不饱和脂肪酸，对于胎儿的生长和发育是非常重要的。在孕期适当补充DHA，可以促进胎儿大脑发育，有利于胎儿的智力发育。同时，还可以提高孕妇的睡眠质量，缓解疲劳，有利于身体健康。
除了DHA之外，在平时也可以多吃些富含营养的食物，对于孕妇和胎儿的健康都是非常重要的。在平时可以多吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，可以补充身体所需要的营养。同时也要适当吃些新鲜的蔬菜和水果，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
在孕期要注意休息，养成良好的生活习惯，避免过度劳累。同时也需定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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