通常情况下，孕妇睡前喝纯牛奶血糖不会升高。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素以及多种微量元素，可以补充人体所需的营养物质，有助于提高人体的免疫力，也可以促进胎儿的生长发育，而且纯牛奶中含有丰富的色氨酸，可以帮助睡眠，改善睡眠质量。由于纯牛奶中不含有糖分，所以在睡前喝纯牛奶不会导致血糖升高。但需要注意的是，在睡前喝纯牛奶不宜饮用过多，以免加重胃肠道的负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中，可以适当吃新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，要避免吃高糖、高脂肪的食物，例如奶油蛋糕、炸鸡等。可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢走、打太极拳等，有助于辅助增强抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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