更年期失眠一般可以服用褪黑素 。褪黑素一般能够帮助患者调节植物神经功能紊乱，改善睡眠，但一般不可以长期使用。如果患者的症状有明显的改善，则需要通过其他的自我调节的办法来缓解失眠，适当地停用药物。在平时可以多做一些有氧运动，合理安排作息时间，避免过度的劳累，避免熬夜。
39问医生
更年期失眠可以吃褪黑素吗
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
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2022-03-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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