黄瓜籽粉与黑芝麻的功效作用有补充营养、润肠通便、保护视力等。
1、补充营养
黄瓜籽粉是由黄瓜种子研磨而成的粉末，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能够为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。黑芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素等营养物质，能够起到补肝肾、益精血、润肠燥的作用。
2、润肠通便
黄瓜籽粉中含有丰富的油脂，能够润滑肠道，促进大便的排出，有利于大便的排出，同时还能够改善便秘的症状。黑芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素等营养物质，能够起到补益精血、润燥滑肠的作用。
3、保护视力
黄瓜籽粉中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，有助于保护视力，预防眼睛干涩、视力下降等不适症状。黑芝麻含有丰富的维生素E，可以改善视力，还能够起到乌发的作用。
除此之外，还具有改善皮肤状态、改善睡眠等的作用。在日常生活中，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、胡萝卜等，同时也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
