黄瓜籽粉和黑芝麻粉具有清热利水、解毒、润燥滑肠、健胃消食、通乳汁等功效和作用。
1.清热利水
黄瓜籽粉中的葫芦素B具有一定的利尿效果，能促进体内水分代谢，从而达到清热利水的目的。
2.解毒
黄瓜籽粉中含有的苦味素能够刺激唾液分泌，有助于缓解食物中毒引起的不适症状。
3.润燥滑肠
黑芝麻粉富含油脂和纤维素，可以润滑肠道，改善便秘情况。
4.健胃消食
黄瓜籽粉含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。
5.通乳汁
黑芝麻粉中的亚油酸和维生素E等成分有利于促进乳腺发育及泌乳功能。
使用上述两种粉末时需注意适量摄入，避免过量导致肥胖等问题。对于存在特定疾病或过敏史者，建议在医师指导下食用以确保安全。
1.清热利水
黄瓜籽粉中的葫芦素B具有一定的利尿效果，能促进体内水分代谢，从而达到清热利水的目的。
2.解毒
黄瓜籽粉中含有的苦味素能够刺激唾液分泌，有助于缓解食物中毒引起的不适症状。
3.润燥滑肠
黑芝麻粉富含油脂和纤维素，可以润滑肠道，改善便秘情况。
4.健胃消食
黄瓜籽粉含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。
5.通乳汁
黑芝麻粉中的亚油酸和维生素E等成分有利于促进乳腺发育及泌乳功能。
使用上述两种粉末时需注意适量摄入，避免过量导致肥胖等问题。对于存在特定疾病或过敏史者，建议在医师指导下食用以确保安全。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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