39问医生

黑花生怎么吃效果好？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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黑花生可制成美味饮料，黑花生牛奶，黑花生在夜间前浸泡水，然后将水排入机器300毫升的水中破碎，用筛子将花生水倒入锅中，剩余的花生残渣留在机器中，加入牛奶继续破碎，再将水倒入锅中 。用筛子滤去牛奶，记得用手把牛奶和水放进锅里，用糖煮沸。
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2021-11-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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