小米与燕麦片一起煮吗？_39问医生

小米与燕麦片一起煮吗？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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小米可以和燕麦一起煮。燕麦本身对降低血压有很好的效果。燕麦也能降低我们体内的胆固醇。燕麦可以预防心脏病和大肠癌症。小米粥被称为人参代用品汤，营养丰富。小米粥是一种健康食品。它可以单独煮。也可以和枣子、红豆、红薯、莲子、百合等一起煮。它可以煮成各种口味的营养粥。小米磨成粉，可以做成糕点。它很好吃。

2021-11-25 浏览100次

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