不自信是由于患者经常发现自己身上的不足，却看不到自己的优点导致的，建议患者积极地培养自己的社会交往技能，学习身边人的优点，从而能够让自己的自信心慢慢建立起来。除此之外，还要多看看书籍，开拓自己的视野，丰富自己的学识，在人际交往中慢慢建立更多的自信。如果心理问题严重，建议患者到医院精神心理科进行诊治。
39问医生
怎样提高自信告别自卑
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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