变通果具有清热解毒、生津止渴、利尿消肿、祛风除湿、活血化瘀等功效与作用。由于变通果属于食物，食用时需注意适量，若想长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.清热解毒
变通果具有一定的清热解毒作用，因为其性寒凉，能清除体内热邪，从而达到清热解毒的目的。可用于治疗痈疮肿毒、丹毒等疾病。可内服也可外用，如将鲜果捣烂敷于患处。
2.生津止渴
变通果具有一定的生津止渴作用，主要是由于其富含水分和糖分，能够补充人体因失水而流失的液体量。对于缓解口干舌燥、咽喉疼痛等症状有一定的效果。可以直接食用或制成饮料饮用。
3.利尿消肿
变通果具有一定的利尿消肿作用，是因为其含有丰富的钾元素，有助于促进体内钠离子排出，维持体液平衡。适用于治疗水肿、尿少等症状。可煮食或制成果汁服用。
4.祛风除湿
变通果具有一定的祛风除湿作用，是因为其味辛，辛散温通，入肝经，有疏肝理气之效。主治风湿痹痛、关节酸楚、屈伸不利等病症。可用鲜果适量加水煎汤代茶饮。
5.活血化瘀
变通果具有一定的活血化瘀作用，是因为其含有的多种活性成分可以扩张血管，改善血液循环。用于治疗跌打损伤、淤血肿痛等情况。可将其捣碎外敷或煎汤内服。
需要注意的是，虽然变通果具有上述多种功效，但并不意味着所有人都适合食用。孕妇及哺乳期妇女应慎用，以免影响胎儿或婴儿的健康发育。
1.清热解毒
变通果具有一定的清热解毒作用，因为其性寒凉，能清除体内热邪，从而达到清热解毒的目的。可用于治疗痈疮肿毒、丹毒等疾病。可内服也可外用，如将鲜果捣烂敷于患处。
2.生津止渴
变通果具有一定的生津止渴作用，主要是由于其富含水分和糖分，能够补充人体因失水而流失的液体量。对于缓解口干舌燥、咽喉疼痛等症状有一定的效果。可以直接食用或制成饮料饮用。
3.利尿消肿
变通果具有一定的利尿消肿作用，是因为其含有丰富的钾元素，有助于促进体内钠离子排出，维持体液平衡。适用于治疗水肿、尿少等症状。可煮食或制成果汁服用。
4.祛风除湿
变通果具有一定的祛风除湿作用，是因为其味辛，辛散温通，入肝经，有疏肝理气之效。主治风湿痹痛、关节酸楚、屈伸不利等病症。可用鲜果适量加水煎汤代茶饮。
5.活血化瘀
变通果具有一定的活血化瘀作用，是因为其含有的多种活性成分可以扩张血管，改善血液循环。用于治疗跌打损伤、淤血肿痛等情况。可将其捣碎外敷或煎汤内服。
需要注意的是，虽然变通果具有上述多种功效，但并不意味着所有人都适合食用。孕妇及哺乳期妇女应慎用，以免影响胎儿或婴儿的健康发育。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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