黑芝麻黑米桑葚粉具有改善便秘、补充营养、补益肝肾的功效，可以起到改善消化不良、腰膝酸软、失眠多梦等症的作用。
1、改善便秘
黑芝麻具有补肝肾、润肠燥的功效，可以改善肝肾不足引起的便秘症状。黑米具有滋阴补肾、健脾暖胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的便秘症状。桑葚粉具有滋阴补血、生津润肠的功效，可以改善阴虚血虚引起的失眠多梦症状。
2、补充营养
黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、卵磷脂、钙、铁、锌、钾等营养物质。黑米含有丰富的维生素B6、维生素E、叶酸、生物素等营养物质。因此，黑芝麻黑米桑葚粉可以为人体补充所需的营养物质，有助于增强身体免疫力。
3、补益肝肾
黑芝麻具有补益肝肾的功效，可以改善肝肾不足引起的头晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴等症。桑葚粉具有滋阴补血、生津润肠的功效，可以改善肝肾不足引起的腰膝酸软、失眠多梦、心悸、潮热盗汗等症。
除此之外，还具有改善消化不良、月经不调等症的作用。但要注意黑芝麻黑米桑葚粉不能代替药物治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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