大豆卵磷脂和鱼油的功效与作用是补充身体所需营养，同时还可以促进大脑发育，但建议遵医嘱服用。
1、补充营养
大豆卵磷脂和鱼油都属于一种保健品，其中含有大量的不饱和脂肪酸，可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进大脑发育
大豆卵磷脂和鱼油中含有DHA成分，能够促进大脑细胞的生长发育，对大脑发育有一定的好处。
3、增强体质
大豆卵磷脂和鱼油中的营养物质比较丰富，适当食用能够增强自身的免疫力，对身体健康有所帮助。
除此之外，还具有预防心血管疾病等功效与作用。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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