睡觉深度是病症，不归属于精力病的范围。临床上引发失眠的原因有许多，可以由情绪社会因素引发，如生活节奏快、学习事情压力大等因素，也可以由疾病发原因素引起，如身体得了其他慢性疾病引起身体的种种不适，也可以引起失眠的症状。但是临床上有些精力病如焦虑症、抑郁症、精神破裂症的病患可以伴随睡觉深度的病症。平时的时候在睡觉之前要防止喝刺激性强的饮品，还可以听一些舒缓身心的音乐帮助身体逐渐处处睡眠形态。
39问医生
长期失眠是精神病吗
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-04
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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