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每天吃多少核桃仁的功效与作用

林林 全科 主治医师
三级甲等
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熟核桃仁外面含有的营养物质很丰富，重要含有钙磷铁等微量元素、蛋白质以及碳水化合物，具有补脑、促进大脑的发育的效果。重要适用于脑细胞功能退化的人群，由于核桃可以有用滋养脑部细胞，加强记忆力，同时还可以有用的防止动脉软化，下降胆固醇，关于老年人群有较好的的保健疗效。
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2021-12-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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