39问医生

山核桃仁吃多了对身体有害吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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山核桃仁吃多了对身体有害。山核桃仁是一种高脂肪食品，核桃仁中的脂肪不易消化，容易引起消化不良。腹泻也可能发生，对胃造成负担。若出现身体不适，应及时就医，并在医生的建议下进行合理治疗。吃少量的山核桃仁对人体有好处，山核桃仁含有非常丰富的营养成分，有利于人体的生长发育，儿童可以促进智力发展。

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2021-11-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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