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薏米杏仁豆浆的功效与作用

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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薏米、杏仁、豆浆具有健脾利水的功效与作用 。薏米、杏仁、豆浆中含有大量蛋白质、纤维素、矿物质、微量元素等成分，且水分充足，可以为人体补充能量，缓解疲劳乏力现象，而薏米具有健脾利水的功效，适量饮用可以增加排尿量，从而消除脾虚运化失常引起的身体水肿，但由于薏米性凉，脾胃虚弱者、脾虚泄泻者要控制饮用量，以免加重病情。
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2022-03-18 浏览100次
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