尖果一般具有补充营养、促进消化、保护眼睛、提高免疫力、辅助降血压的功效与作用，但也可能会引起口干、上火等副作用。
1、功效与作用
尖果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、叶酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。尖果中含有大量的花青素，可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，有利于促进视网膜细胞中视紫红质的再生，适当食用可以辅助改善视力。尖果中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以提高人体的免疫力。尖果中还含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。尖果中含有丰富的叶黄素，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以提高人体的免疫力。
2、副作用
尖果中含有大量的糖分，如果过量食用可能会导致体内血糖升高，对于糖尿病患者要禁止食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。同时，尖果中含有大量的膳食纤维，如果过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果食用尖果后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。
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