孕妇吃海苔补什么_39问医生

孕妇吃海苔补什么

冯荣妇产科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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孕妇吃海苔补碘。

海苔中含有丰富的碘元素，孕妇在怀孕期间，由于胎儿的生长发育，孕妇对碘的需求量会增加，海苔中含有的碘元素，能够补充孕妇所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。海苔中还含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，孕妇适当吃海苔能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。

孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及高蛋白类的食物，比如苹果、鸡蛋、牛奶等，有利于补充自身以及胎儿所需要的营养，同时还要定期去医院进行产检，有利于胎儿的生长发育。

2023-07-25 浏览100次

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