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甜的营养麦片的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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甜的营养麦片具有排毒通便、维持血糖等功效，有防止骨质疏松、促进伤口愈合等作用。麦片中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质元素，营养价值很高。若经常吃麦片可以有效排出体内胆固醇，起到降低胆固醇含量的作用，可以有效预防血管疾病。燕麦中的含糖量很低，适合糖尿病患者食用。
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2022-08-30 浏览100次
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