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黑豆鸡肉煲汤功效作用儿童

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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儿童食用黑豆鸡肉煲汤具有补铁、健脾开胃等功效。黑豆鸡肉煲汤中含有铁元素，可以有效改善缺铁性贫血，缓解儿童周身不适的症状，能够起到补铁、补血的作用。另外，黑豆鸡肉煲汤中含有丰富的膳食纤维，儿童食用后可以促进肠道蠕动，有利于排出体内胆固醇代谢物，能够起到健脾开胃的作用。
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2022-08-28 浏览100次
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