喝葛根茶可以起到解肌退热、升阳止泻、生津止渴、通经活络、缓解酒醉等作用与功效。由于葛根茶的药物作用较为明显，建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.解肌退热
因为葛根具有辛凉解表的功效，通过促进汗液排出而达到散热的目的。对于外感发热、项背强痛等病症有一定的治疗效果。可配伍麻黄、桂枝等中药增强疗效。
2.升阳止泻
由于葛根能升举清阳之气，有助于固涩肠腑，从而起到止泻的作用。对于脾虚泄泻、乏力等症状有较好的改善作用。可通过调整饮食结构或服用四君子汤来缓解症状。
3.生津止渴
葛根入药后能够调和脏腑功能，使气血运行通畅，从而减轻口干舌燥的症状。适用于因阴虚火旺引起的咽干舌燥、声音嘶哑等情况。日常生活中可以适当食用滋阴润喉的食物如梨、银耳等。
4.通经活络
葛根具有舒筋活血的功效，能够促进血液循环，从而达到通经活络的效果。对于颈椎病、肩周炎等疾病所致疼痛、活动受限等症状有一定的缓解作用。患者可在医生指导下进行针对性锻炼以增强肌肉力量。
5.缓解酒醉
葛根茶中的葛根素成分具有利尿作用，可以帮助酒精快速从体内排出。适量饮用葛根茶对饮酒过量导致的头晕、恶心等不适症状具有一定的缓解作用。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱合理应用。此外，葛根性味甘辛凉，因此风寒感冒者不宜用葛根茶调理身体。
1.解肌退热
因为葛根具有辛凉解表的功效，通过促进汗液排出而达到散热的目的。对于外感发热、项背强痛等病症有一定的治疗效果。可配伍麻黄、桂枝等中药增强疗效。
2.升阳止泻
由于葛根能升举清阳之气，有助于固涩肠腑，从而起到止泻的作用。对于脾虚泄泻、乏力等症状有较好的改善作用。可通过调整饮食结构或服用四君子汤来缓解症状。
3.生津止渴
葛根入药后能够调和脏腑功能，使气血运行通畅，从而减轻口干舌燥的症状。适用于因阴虚火旺引起的咽干舌燥、声音嘶哑等情况。日常生活中可以适当食用滋阴润喉的食物如梨、银耳等。
4.通经活络
葛根具有舒筋活血的功效，能够促进血液循环，从而达到通经活络的效果。对于颈椎病、肩周炎等疾病所致疼痛、活动受限等症状有一定的缓解作用。患者可在医生指导下进行针对性锻炼以增强肌肉力量。
5.缓解酒醉
葛根茶中的葛根素成分具有利尿作用，可以帮助酒精快速从体内排出。适量饮用葛根茶对饮酒过量导致的头晕、恶心等不适症状具有一定的缓解作用。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱合理应用。此外，葛根性味甘辛凉，因此风寒感冒者不宜用葛根茶调理身体。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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