缓解痛经的红糖水制作方法建议往锅里放两碗水，然后加一汤匙红糖。最好加两片生姜，效果会更好，然后用大火煮沸。把火关小后，把水烧至半碗以上，可以在水不烫时饮用。建议痛经患者在月经期间每天煮一碗热红糖水，加2片生姜片，具有祛寒暖宫的作用，治疗痛经。而且可以缓解疲劳，还能使经期血液流动更加顺畅。
39问医生
缓解痛经的红糖水制作方法
肖亚玲
生殖医学中心
副主任医师
长沙市妇幼保健院
三级甲等
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66
2022-04-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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