功能性保健品在合理使用下对身体有好处。
功能性保健品中含有的营养素或活性成分能够为机体提供必要的养分，促进新陈代谢，增强免疫力，预防疾病的发生。但需要注意的是，功能性保健品并不能替代正常的饮食和生活方式，如果过量摄入或者长期依赖可能会产生不良影响，因此建议在专业医师指导下进行使用。
功能性保健品可能含有维生素、矿物质等营养素，这些物质对人体有益，在适量摄入的情况下可以起到补充营养的作用。
选择功能性保健品时需注意产品的来源与质量，并按推荐剂量服用以确保安全有效。若出现不适症状应及时停用并向医生咨询。
功能性保健品中含有的营养素或活性成分能够为机体提供必要的养分，促进新陈代谢，增强免疫力，预防疾病的发生。但需要注意的是，功能性保健品并不能替代正常的饮食和生活方式，如果过量摄入或者长期依赖可能会产生不良影响，因此建议在专业医师指导下进行使用。
功能性保健品可能含有维生素、矿物质等营养素，这些物质对人体有益，在适量摄入的情况下可以起到补充营养的作用。
选择功能性保健品时需注意产品的来源与质量，并按推荐剂量服用以确保安全有效。若出现不适症状应及时停用并向医生咨询。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
