易受孕期是指排卵期。通常情况下，排卵期是指女性月经周期中卵泡发育成熟，逐步从卵巢内移动到卵巢表面进而排出的时间段。
排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。如果女性的月经周期比较规律，可以通过月经周期来推算排卵期，月经周期的第11天到第20天为排卵期。如果女性的月经周期不规律，则可以通过排卵试纸、B超监测等方法来判断排卵期。在排卵期内，女性的白带会逐渐增多，并且呈现出透明拉丝状，一般会持续2~3天。
在日常生活中，女性还需要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还要注意多休息，避免出现过度劳累的情况。如果夫妻双方有备孕的需求，可以在排卵期内适当增加性生活的频率，有助于提高受孕的概率。
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